「整体(せいたい)」と聞い(きい)てあなたは何(なに)を想像(そうぞう)しますか？「ボキボキッ！」という痛(いた)そうな音(おん)でしょうか。確かに(たしかに)そんなイメージは強い(つよい)かもしれませんね。でも実際(じっさい)のところは、整体(せいたい)は痛い(いたい)とか恐い(こわい)といったことはないのです。整体(せいたい)は機械(きかい)で行う(おこなう)ものではなく、整体師(せいたいし)の手技(しゅぎ)によって施さ(ほどこさ)れるものだからです。また整体院(せいたいいん)は、腰痛(ようつう)や肩こり(かたこり)頭痛(ずつう)などといった症状(しょうじょう)を持っ(もっ)ている人(ひと)のみが訪れる(おとずれる)場所(ばしょ)だと思っ(とおもっ)ている方(ほう)が多い(おおい)かもしれませんが、そういったものでもないんです。普段(ふだん)私たち(わたしたち)は生活(せいかつ)の中(なか)で、体(からだ)に大きな(おおきな)負担(ふたん)を掛け(かけ)ています。足(あし)を組ん(くん)だり、長時間(ちょうじかん)のデスクワークで同じ(おなじ)姿勢(しせい)を続け(つづけ)たり、重心(じゅうしん)をどちらか片側(かたがわ)に掛けて(かけて)立っ(たっ)たりと、当り前(あたりまえ)にしている何気ない(なにげない)立ち居振舞い(たちいふるまい)などが身体(しんたい)を歪み(ゆがみ)へと導い(みちびい)ています。すでに骨盤(こつばん)がずれて足(あし)の長さ(ながさ)が違う(ちがう)などと不安(ふあん)に思っ(おもっ)ている方(ほう)もいらっしゃるのではないでしょうか。スカートのファスナーがいつの間にか(いつのまにか)ずれていたり、ズボンの丈(たけ)の長さ(ながさ)が左右(さゆう)違っ(ちがっ)たり、靴底(くつぞこ)の減り(へり)が左右(さゆう)どちらかが早かっ(はやかっ)たりということを感じ(かんじ)ていたら要注意(ようちゅうい)です。そういったものは、全て(すべて)骨盤(こつばん)や骨格(こっかく)の歪み(ひずみ)から生じ(しょうじ)ているものなのです。整体(せいたい)はこうした全身(ぜんしん)の歪み(ひずみ)を正し(ただし)、身体(しんたい)を正常(せいじょう)な状態(じょうたい)に戻し(もどし)てあげる為(ため)のものです。整体(せいたい)は健康(けんこう)維持(いじ)や増進(ぞうしん)、病気(びょうき)予防(よぼう)だけでなく、美容(びよう)、ダイエット、また老化(ろうか)防止(ぼうし)などの効果(こうか)も期待(きたい)できます。骨格(こっかく)を正常(せいじょう)な状態(じょうたい)に戻す(もどす)ことにより内臓(ないぞう)の機能(きのう)が本来(ほんらい)の働き(はたらき)を取り戻し(とりもどし)、血液(けつえき)の循環(じゅんかん)を活発(かっぱつ)にしていくからです。全身(ぜんしん)の歪み(ひずみ)を正せ(ただせ)ば、理想的(りそうてき)なプロポーションに近づき(ちかづき)ます。そして内臓(ないぞう)の機能(きのう)も良く(よく)なり太り(ふとり)にくい体質(たいしつ)へと近づき(ちかづき)ます。今や(いまや)整体院(せいたいいん)は全国(ぜんこく)各地(かくち)にあります。健康(けんこう)と美容(びよう)の為(ため)に整体院(せいたいいん)を訪ね(たずね)てみてはいかがでしょうか。
一人暮らしの学生の場合、部屋をどんなところにするかは、男性の場合と女性の場合で異なりますね。
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